Treneris leidžia 50 mitų apie svorio metimą

ean: 9789669826626

puslapiai: 224

sid: 3283592

treneris leidžia! 50 mitų apie svorio metimą, įsivaizduokite: saldumynai – galite. šokoladas, greitas maistas, ledai? treneris leidžia! kažkas daugiau, kažkas mažiau. galima sūdyti patiekalus, valgyti paprastai, o ne su paukščių porcijomis ir net viską gerti vandeniu. monodietos, mityba su saulės spinduliais ar bet kas kita, ką fitneso tinklaraštininkė giria – tai ne apie svorio metimą! Bus sugriauta 50 mitų, neleidžiančių atsikratyti pilvo ir šonų, sumažės juosmens ir klubų apimtys. nėra gėda norėti numesti svorio. gėda tikėti melu apie piktus saldainius ir slaptus angliavandenius. pasiruošę sužinoti, kodėl populiarios dietos žlunga? ir neslėpk siaurų džinsų, kuriuos nusipirkai siekdamas plonesnės savęs...