Treneris leidžia 50 mitų apie svorio metimą

Treneris leidžia! 50 mitų apie svorio metimą, įsivaizduokite: saldumynai – galite. šokoladas, greitas maistas, ledai? treneris leidžia! kažkas daugiau, kažkas mažiau. galima sūdyti patiekalus, valgyti paprastai, o ne su paukščių porcijomis ir net viską gerti vandeniu. monodietos, mityba su saulės šviesa ar bet kas kita, ką fitneso tinklaraštininkė giria – tai ne apie svorio metimą! Bus sugriauta 50 mitų, neleidžiančių atsikratyti pilvo ir šonų, sumažės juosmens ir klubų apimtys. nėra gėda norėti numesti svorio. gėda tikėti melu apie piktus saldainius ir slaptus angliavandenius. pasiruošę sužinoti, kodėl populiarios dietos žlunga? ir neslėpk siaurų džinsų, kuriuos nusipirkai dėl plonesnės savęs versijos...

autorius: v. mandziak

išleidimo metai: 2022

įrišimas: kietu viršeliu formatas: 208x135 mm

puslapių skaičius: 224

autorius: v. mandziak

išleidimo metai: 2022

viršelis: kietas viršelis

formatas: 208x135 mm

puslapių skaičius: 224

ean kodas: 9789669826626